加圧式トレーニング BOOSTER

加圧式トレーニングとは【血流の流れを抑制した状態で筋肉へ刺激を入れるトレーニング方法】です。

詳しくはこちらをご覧ください。

→加圧トレーニングの効果とは？実は良いことだらけなのをご存知ですか？

• 専用スペース必要なし！
• 着替えの必要なし！
• ウエイト必要なし！
• ジムに行く必要なし
• 隙間時間でサクッとトレーニング！
• 動く時間はたったの5分！

などなどメリットの多いトレーニング方法です。

トレーニング全てに要する時間は10分間、そのうち動くのは3〜5分間のみ！

時短のダイエット始めませんか？

【加圧式トレーニング】という方法のトレーニングをご存じでしょうか？

血圧計のように手や足の付け根を締めて、軽い運動をするだけです！

こんな方に特にお勧めです☆

• 楽にダイエット！
• 着替えるのが面倒…
• 時間がない！
• 重い重りは持ちたくない…
• ジムに行くのが面倒…
• 走りたくないし、疲れたくない…
• 汗でお化粧が崩れるのがイヤ！

ダイエットにおいて【楽して痩せる】というのは、いつも求めてしまう要素かと思います。

ですが加圧式トレーニングは、それをクリアしています！

料金

スポーツ選手や主婦の方、高齢の方まで安心・安全に行えるますので、ご安心ください。

最高齢は81歳の方も行っています☆

パフォーマンスアップやダイエット、ケガの予防と多岐に対応可能です。

院長が行った加圧トレーニングの効果測定

1回10分（実質動くのは最短3分！）週2〜3回を肉体改造のために時間を設けてみませんか？

もちろん、ケガの回復やリハビリにもとても効果的で、変形性膝・股関節症、肉離れや足首捻挫、肩や肘の症状にも効果的です☆

体験した方の感想の一つに「こんな便利な方法があったなんて！」と仰るほど、カンタンで、短い時間で、しかも軽い負荷で「大きな運動をした感」が得られるのは加圧式トレーニングだけです！

加圧式トレーニングの方だけは特別に酸素ルームの料金を

1650円 → 550円で提供させていただきます！

酸素ルームは「ダイエット効果がある」と神戸国立大学でも立証されました☆

→https://www.dreamnews.jp/press/0000250000/

院長の加圧式トレーニングの効果も数値として現れています。

画像は、2月初旬から5月初めまでの記録です。

最大週5回、腕と脚を交互に加圧式トレーニングを行いました。

赤丸の数値ですが、体脂肪は1.4kg減り、体重は500g減りました☆

私の場合は1回のトレーニングの時間はたった5分。

患者さんでも3〜5分間の間しか動きませんが、ジムに行けば1時間ほど動いたくらいの負荷と身体的感覚になります。

このほか、

• 着替え必要なし
• ウエイト必要なし
• 時短&高負荷&短期間で成果アリ

という、これ以上ない体験をしていただけることでしょう。

加えて食事に変化を加えると…

患者さんでは1ヶ月で7kg体重が落ちた方もいらっしゃいます！
（男性：身長170センチほど、体重は80kgほど）

こんなに楽に身体が変わる方法って、加圧式トレーニングの他にあるでしょうか…

後は、あなたの行動あるのみです。